É utilizada para traçar o perfil físico do aluno a fim de preparar o programa adequado às suas condições e limitações, além de identificar contraindicações, evitando, com isso, possíveis incidentes.
A avaliação física serve ainda para analisar o nível de condicionamento físico atual do aluno, determinar objetivos, coletar dados para a elaboração do programa de treino, entre outros.
As avaliações devem ser periódicas e sucessivas, permitindo uma comparação para que possamos acompanhar o progresso do aluno com precisão, sabendo se houve evolução. Dessa forma, torna-se possível estabelecer novas metas.
