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TIRE UM TEMPO
PARA SUA SAÚDE!

JUMP

O Jump é um exercício aeróbico realizado sobre um mini trampolim e durante as aulas os aluno saltam, simulam corridas é muito divertido e eficiente, uma aula de 45 minutos você pode perder até 600 calorias.

O Jump é excelente para trabalhar a coordenação motora, fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio do corpo e otimizar a capacidade cardiorrespiratória.

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